سلامتی

ویژگی های کفش استاندارد دوران بارداری

features-standard-pregnancy-shoes

به جهت احتباس آب در بدن در دوران حاملگی ، تمام بخش های بدن متورم می شود. و لذا اغلب زنان به دنبال افزایش لباس مناسب در این دوران هستند. و یکی از قسمت هایی که تاثیر زیادی در این دوران پیدا می کند، پاهای شماست. چه اینکه بالا رفتن وزن شکم باعث تغییرات زیادی در مرکز ثقل بدن می شود. و لذا فشار بر ناحیه پاها ، لگن و کمر بیشتر می شود.

بنابراین انتخاب و خرید کفش مناسب دوران بارداری بسیار ضروری می باشد. و لازم است برای مدتی از کفش هایی که سابقا استفاده می کردید خودداری کنید.

در این مقاله ضمن بررسی ویژگی های کفش استاندارد دوران بارداری ، به معرفی ۱۰ بهترین کفش برای بارداری در سال ۱۳۹۹ می پردازیم.

 ویژگی های کفش دوران بارداری

انجمن کفش ورزشی توصیه می کند. در زمان انتخاب و خرید کفش بارداری به دنبال کفشی بگردید که معیارهای زیر را داشته باشد:

  • بست های قابل تنظیم (Adjustable fastenings) . چون ممکن است اندازه پاها در طول روز تغییر پیدا کنند.
  • استفاده از الیاف طبیعی در جنس کفش (Natural Material) .
  • پوشیدن و درآوردن راحت (take off & slip on)
  • دارای بودن تکنولوژی تنفس پذیر و هواگیری در اجزای مختلف کفش (Air Cooled) .
  • دارا بودن فناوری بالشتک و کوسن در کفی نرم کفش (Cushion Soft) .
  • داشتن تکنولوژی EVA (جذب شوک) در لایه میانی کفش بارداری
  • استاندارد بودن برای قوس یا گودی پا (arch support) . بالا رفتن وزن بدن در دوران بارداری می تواند آسیب جدی وارد کند.
  • انعطاف پذیری استاندارد و مناسب کفش بارداری (Flexibility)
  • عدم استفاده از کفش های پاشنه بلند ، سفت و محکم .

در نظر گرفتن این ویژگی ها شما می توانید محافظت و مراقبت از پاهای خود در دوران بارداری را تضمین کنید. همچنین فراموش نکنیم که مناسب و استاندارد بودن کفش های بارداری. به معنای این نیست که به ظاهر آنها توجه نکنیم. در این مقاله ما معرفی ۵ کفش برتر دوران بارداری می پردازیم.

برخی از ناراحتی هایی که ممکن است در دوران بارداری با آنها مواجه شوید:

  • پیچیدگی مچ پا در زمان راه رفتن در سطوح مختلف
  • ترکیدگی پاشنه پا بر اثر فشار و وزن وارده و کفی نامناسب
  • لغزنده بودن کفی بیرونی کفش و در نتیجه به زمین افتادن
  • قارچ زدن نواحی مختلف پا و زیر ناخن ها
  • میخچه کف پا
  • بیماری واریس
  • بیماری های عروقی ایجاد شده در پاها
  • درد در ناحیه کمر ، لگن و گردن

۵ بهترین کفش برای دوران بارداری در سال ۱۳۹۹

 

۱- Fly London

سری کفش فلای که با چرم طبیعی ساخته شده اند. این کفش ها که حالت صندل و کفش های تابستانی داشته و هوا به خوبی به پا می رسد. با بالارفتن سطح هورمون ها و تغییران در طول روز ، پاها احساس گرم شدن می کنند.

اگر به دنبال کفش های روباز هستید می توانید Fly London را انتخاب کنید. باز و بسته شدن راحت با استفاده از بند می باشد. جنس آن از چرم ساخته شده است.

عیبی این کفش دارد این است که کل پا را نمی پوشاند. لذا برای فصول مختلف سال مناسب نمی باشد.

از سوی دیگر نمی توان برای محل کار و یا استفاده روزانه استفاده کرد. و پا در این کفش ها به راحتی می لغزد و از انعطاف برخوردار نیست.

۲-Ara Court Boot

کفش بوتی ساده که برای پاهای پهن نیز مناسب است. بسیاری از مادران در دوران بارداری دچار تورم پا می شوند. این بوت ها از نوعی چرم نرم (nubuck) ساخته شده است.

زیپ به کار رفته در این کفش سبب می شود پوشیدن و درآوردن آن به راحتی انجام گیرد.

کفی آن از پلاستیک بوده ولی به جهت سفت بودن حالت کشسانی خوبی ندارد. این کفش در ۲ رنگ تولید می شود.

عیبی که این محصول دارد این است لایه چرمی ضخیمی دارد. و لذا برای روزهای گرم سال مناسب نمی باشد.

۳-Teva Ember Moc
Teva Ember Moc

شرکت Teva این کفش را به عنوان یک کفش راحتی و مناسب برای دوران بارداری معرفی می کند. کفی این کفش از فناوری و جنس EVA ساخته شده است. کفی راحت و نرم و استاندارد این کفش می تواند برای استفاده روزانه در دوران بارداری مناسب باشد.

رویه Teva Ember Moc ضد می باشد. و لذا می توان در فصول سرد نیز از آنها استفاده نمود. ایرادی که دارند این است که زیره بیرونی آنها ضد لغزش نمی بشاد.

 skechers womens shoes

در زمینه بهترین کفش های بارداری برخی کمپانی مطرح و تخصصی به معرفی برند آمریکایی اسکچرز پرداخته اند. مانند Mom Loves Best و Shoe Fitters که از سایت های تخصصی می باشند. و به معرفی ۳ مورد از کفش های بارداری اسکچرز پرداخته اند.

۴- اسکچرز زنانه مدل ۲۳۰۲۸ (Relaxed Fit)

کفش بارداری اسکچرز مدل ۲۳۰۲۸ از سری ریلکس فیت می باشد. بسیاری از  فناوری هایی که انجمن کفش های بارداری معرفی کرده اند در این کفش وجود دارد. تنفس پذیری داخلی کفش و پاها (Breathe Easy).

رویه کفش از جنس کتان بوده که بصورت مش نرم در هم تنیده شده است (Soft knit mesh). استفاده از کفی مموی فوم حافظه دار (Air Cooled Memory Foam).

کفش کژوال و راحتی ۲۳۰۲۸ به سبک راحت پوش (Slip on) بوده. و به سبک Bunge e lace طراحی شده است.

مطابق توصیه متخصصین کفش بارداری این کفش دارای تکنولوژی جذب شوک (Shock absorbing) می باشد. و همچنین از انعطاف پذیری فوق العاده برخوردار است.

 

برای خرید مراجعه کنید به سایت اسکچرز

 

۵- اسکچرز زنانه مدل ۱۵۰۴۴ (Gowalk 5 – Promise)

 

کفش بارداری اسکچرز مدل ۱۵۰۴۴ از سری Go Walk 5  و Goga Mat می باشد. کفی داخل کفش دارای بالشتک های انعطاف پذیر ضد تعریق می باشد. سیستم خنک کننده بالا باعث می شود که در روزهای گرم سال بتوان از این کفش استفاده نمود.

و به دلیل زیره هواکش دار (Breathable) به تعریق و بیماری های پوستی جلوگیری می کند. در تمام کفش های بارداری اسکچرز از الیاف طبیعی استفاده شده و اصلا پلاستیک نامرغوب بکار نرفته است.

وزن سبک و انعطاف پذیری بالای کفی کفش سبب انعطاف و قدم زدن راحت (Comfort Pillar) می شود. این مدل نیز به مانند سایر کفش های بارداری اسکچرز Quick-Fit loop بوده و به راحتی قابل استفاده در هر دوره ای می باشد.

 

برای خرید مراجعه کنید به سایت اسکچرز

 

برای مطالعه دقیق ویژگی کفش ها به سایت های مرجع و اسکچرزپوش مراجعه کنید

در آخر

در این پست به بررسی اجمالی ویژگی های کفش استاندارد دوران بارداری پرداختیم. و با بهره گیری از متخصصین این حوزه ضمن بیان برخی از آسیب های دوران بارداری. به معرفی ۵ بهترین کفش برای دوران بارداری اشاره کردیم. و برخی از معیارهایی که می بایست یک کفش دوران حاملگی داشته باشد بررسی کردیم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *